Décidement, cette année continue dans la galère...
J'ai repris l'entrainement car au nurb je suis pitoyable, et vla t'y pas que hier soir je me tords la cheville (droite) et voilà...

Immobilisation de la cheville pendant au minimum 15 jours peut être plus, avec eventuellement de la réeducation.
Rien de bien méchant, mais c'est génant pour jouer à GPL...

Enfin....encore une course qui tombe à l'eau !

Je vous tiendrais au courant en cas de guérison miracle!

C'est TRÈS important d'être patient dans ce genre de blessure. Si tu t'excite trop vite, tu risque de rester avec une cheville fragile à tout jamais.

Tu aurais d'autres foulures pour des niaiseries, alors PATIENCE! ferme les yeux et attends... Y'en aura d'autres des courses..